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Wednesday, June 16, 2021
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कैसे हर्षल पटेल ने आईपीएल हाई के लिए अपनी चोट को कम किया


हर्षल पटेल ने आईपीएल 2021 में एक शानदार ओपनिंग एक्ट का निर्माण किया। गत चैंपियन मुंबई इंडियंस के खिलाफ रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के लिए 9 अप्रैल के सीज़न के ओपनर में पांच विकेट लेने का मतलब था कि उन्हें क्रिकेट की दुनिया का ध्यान आकर्षित किया। हालांकि कोविड -19 संकट के कारण अभियान को बीच में ही रोक दिया गया था, पटेल के पास अब अपनी नई-नई प्रसिद्धि को बनाने का एक बड़ा मौका है।

फिर भी, ग्लिट्ज़ी टूर्नामेंट में धूम मचाना पटेल के दिमाग में बिल्ड-अप की आखिरी बात थी। आईपीएल सीज़न से दो महीने पहले, 30 वर्षीय के लिए दुनिया उलटी हो गई थी। ग्रेड Three टखने के लिगामेंट के फटने और कई अन्य जटिलताओं का मतलब था कि क्रिकेट खेलना सवाल से बाहर था।

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“केवल एक चीज जो वह कर सकता था वह ठीक से चलना था। जब वह eight फरवरी को हमारे पास आए, तो आप उनके टखने में सूजन 10 मीटर से भी देख सकते थे, ”धनंजय कौशिक, कर्नाटक के विजयनगर में इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट्स के प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट, जिन्होंने उनके पुनर्वास की देखरेख की, ने एक वीडियो कॉल पर कहा।

जनवरी में सैयद मुश्ताक अली टी20 ट्रॉफी से पहले अपनी राज्य टीम हरियाणा के साथ क्षेत्ररक्षण अभ्यास के दौरान, पटेल ने बाउंड्री रोप पर उतरने के बाद अपने टखने को घुमाया। इसने उन्हें टूर्नामेंट से बाहर कर दिया और आईपीएल में प्रतिस्पर्धा की संभावना भी धूमिल दिखी।

21 दिनों के लिए गहन पुनर्वास, 60 से अधिक सत्रों में पैकिंग। पटेल के ठीक होने और मैच फिटनेस हासिल करने के बाद कड़ी मेहनत रंग लाई। बायो-बबल के भीतर कोरोनोवायरस के मामलों के बाद सीजन रुकने से पहले उन्होंने सात आईपीएल खेलों में 17 विकेट लेकर गेंदबाजी चार्ट में शीर्ष स्थान हासिल किया।

कौशिक ने कहा, “वह इस समय अपने परिवार के साथ अमेरिका में हैं।” “हम बहुत चैट करते हैं। वह वहां 5 किमी रन बना रहे हैं। BCCI के पास अब एक नया 2km टाइम ट्रायल है (यो-यो फिटनेस टेस्ट के अंदर)। मुझे विश्वास है कि पूरी तरह से फिटनेस के कारण वह टीम में जगह बनाने के लिए तैयार हैं।

इससे पहले कि पटेल एक शानदार आईपीएल के बाद संभावित भारत स्लॉट के लिए अपना हाथ बढ़ा पाते, उन्हें एक कठिन कार्यक्रम से गुजरना पड़ा।

“वह हमेशा पूछते थे कि क्या वह आईपीएल खेल सकते हैं। वह थोड़ा घबराया हुआ था। हमने उसे विश्वास दिलाया कि सही पुनर्वास के साथ यह संभव था, ”कौशिक ने चोट के बारे में बताते हुए और इसे तोड़ते हुए कहा।

“समस्या यह थी कि पटेल को ग्रेड -Three पूर्वकाल टैलोफिबुलर (एटीएफ) लिगामेंट आंसू था,” उन्होंने टखने को बांधने वाले तीन स्नायुबंधन में से एक का जिक्र करते हुए कहा। “उनके डेल्टॉइड लिगामेंट और मांसपेशियों में भी एक समस्या थी; इसके अलावा, उस टखने के क्षेत्र में, बहुत अधिक बोनी एडिमा (द्रव प्रतिधारण) भी थी, ”कौशिक ने कहा।

“ग्रेड 1 और 2 के टखने में आंसू आना आम बात है, लेकिन ग्रेड Three एक गंभीर मामला है। अधिक बार एथलीट ऑपरेशन टेबल पर समाप्त नहीं होते हैं। ज्यादातर समय, पूरी तरह से ठीक होने में चार से छह सप्ताह लगते हैं।”

लेकिन समय पटेल का सहयोगी नहीं था क्योंकि आईपीएल तेजी से आ रहा था और मार्च की शुरुआत में एक आरसीबी शिविर निर्धारित था। इसका मतलब था कि ऑलराउंडर को अतिरिक्त प्रयास करना पड़ा। यह नवाचार और दृढ़ संकल्प का मिश्रण था।

“हमें लीक से हटकर सोचना पड़ा और इसलिए उनका पुनर्वास गहन था। उन्होंने केवल तीन हफ्तों में ग्रेड Three के आंसू से उबर लिया है, यह उनकी कड़ी मेहनत का प्रमाण है, ”कौशिक ने कहा, जिन्होंने जेएसडब्ल्यू के स्वामित्व वाली सुविधा में स्पिनर अमित मिश्रा, मुक्केबाज निकहत जरीन और भाला फेंकने वाले नीरज चोपड़ा के साथ भी काम किया है। .

कौशिक ने कहा कि पटेल ने उनके शीघ्र स्वस्थ होने में योगदान दिया। “सबसे पहले, पटेल की पूर्व-पुनर्वास की स्थिति वास्तव में अच्छी थी। मैंने शायद ही ऐसा कोई खिलाड़ी देखा हो जो अपने शरीर के प्रति इतना जागरूक हो और पुनर्वसन के बारे में जानता हो। जनवरी में जब मैं पेनसिल्वेनिया में था तो सबसे पहले मैंने वीडियो से उनसे सलाह ली। जब मैं आईआईएस सुविधा में उनके साथ शामिल हुआ, तो उन्हें चोट लगने के तीन सप्ताह हो चुके थे, लेकिन फिर भी सूजन थी।

कौशिक और विशेषज्ञों की टीम ने सुनिश्चित किया कि पटेल कभी भी क्रिकेट के संपर्क से बाहर न हों, यहां तक ​​कि इसका मतलब आईआईएस सुविधा में इनडोर ट्रैक में गेंदबाजी एक्शन की नकल करना भी था।

“सबसे पहले, हमने उन गतियों की सीमा का मूल्यांकन किया जो वह सक्षम थे, उनकी सूजन, वह क्या कर सकते थे। मैंने उनसे कुछ ऐसा करवाया जो क्रिकेट से काफी जुड़ा हुआ है। यदि आप एथलीट को उस काम से दूर रखते हैं जो वे करने के आदी हैं, तो यह दिमाग पर भारी पड़ता है।

“शुरुआत में, हमने टखने की गतिशीलता को सुनिश्चित करते हुए वजन कम करने वाले व्यायाम किए। हमने उसका टखना बांध दिया और फिर भी उससे कुछ काम करवाए। मूल रूप से, आप एथलीट को विभिन्न कोणों से सिमुलेशन देते हैं ताकि यह जांचा जा सके कि उसका संतुलन बरकरार है या नहीं। ”

प्रगति धीरे-धीरे हो रही थी और उसके टखने पर भार लगातार बढ़ रहा था। “जब तक वह फिर से गेंदबाजी करने के लिए तैयार था, हम नहीं चाहते थे कि उसे लगे कि वह खेलने के लिए वातानुकूलित है। इसलिए, हमने पूरे टखने पर भार बनाए रखा और इसे धीरे-धीरे बढ़ाया। हमने इसकी बारीकी से निगरानी की ताकि कोई नुकसान न हो। हमने अभ्यास के पहले, दौरान और बाद में उसका विश्लेषण किया। कुछ सत्रों के बाद सूजन होगी और फिर हम उस तरह से सुधार करेंगे।

“हम दिन में दो से तीन सत्र करते थे। सुबह हमने कंडीशनिंग की, शाम को स्ट्रेंथ एक्सरसाइज और मिडिल बैलेंस ड्रिल में।

दो हफ्ते के रिहैबिलिटेशन के बाद सूजन खत्म हो गई और पटेल सही पिच पर गेंदबाजी करने के लिए तैयार थे। कि वह टी20 क्रिकेट खेलने वाला था, कौशिक को यह विश्वास दिलाया कि पटेल का शरीर प्रतिस्पर्धी खेल खेलने की कठोरता को सहन कर सकता है।

उन्होंने कहा, ‘शुरू में हमने उसे टेपर्ड डाउन एक्शन के साथ गेंदबाजी करने को कहा। रिहैबिलिटेशन शुरू करने के दो हफ्ते बाद, हमने उसे मैदान पर गेंदबाजी करने को कहा। हमने गणना की कि नो बॉल और अतिरिक्त गेंदों की गिनती करते हुए भी, उन्हें एक मैच में 26-28 से अधिक गेंदें नहीं डालनी होंगी। इसलिए मैंने उन्हें फिटनेस सर्टिफिकेट देने से पहले दो स्पैल में 10 ओवर फेंके। इसे पांच मिनट के अंतराल के साथ 6-Four से विभाजित किया जाएगा।

“एक मैच की स्थिति में, अतिरिक्त दबाव होता है जिससे तनाव होता है। इसलिए हमने उन्हें 45 मिनट तक बल्लेबाजी करने को भी कहा। हमने उसे लगातार 3-Four दिन ऐसा करने को कहा। कोई सूजन या बेचैनी नहीं थी और हमने महसूस किया कि वह मैच लोड लेने के लिए तैयार है।

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